Alarm im Darm
Das Thema Darmgesundheit spielt in unserer Gesellschaft eine immer größer werdende Rolle. Ob es Guilia Enders ist, die mit Ihrem Buch „Darm mit Charme“ die Aufmerksamkeit err
Schmerzlinderung durch Bewegung
Du hast die Fähigkeit deinen Körper in einem sicheren und entspannten Umfeld zu aktivieren und mit deinem Geist zu verbinden. Welche Bewegungen du durchführst ist gar nicht ents
Wenn die Schulter schmerzt
Unsere Schulter hat mit einem Kugelgelenk das beweglichste Gelenk unseres Körpers, welches wir leider viel zu wenig in alle Richtungen aus unserer Komfortzone heraus mobilisieren.
Anspannung und Entspannung
Unser Nervensystem- Ein Tag zwischen Anspannung und Entspannung Dein Tag beginnt, der Wecker klingelt, ein Blick auf das Handy, der erste Kaffee. Ein weiterer Blick auf die Uhr, au
